هل سمعتى من قبل عن رجيم الموز واللبن ؟
يعتبر رجيم الموز واللبن من أفضل الأنظمة المتبعة والمجربة بكثرة خلال
الفترة الأخيرة .
فقد حظى هذا النوع من الرجيم على نجاح ساحق نظرا لقدرته العالية فى حرق الدهون
وإنقاص الوزن بطريقة آمنة وصحية .
هل ترغبي فى إنقاص أربعة كيلو من وزنك عزيزتى فى فترة لا تتجاوز الأربعة
أيام ؟
إذا كنتى تبحثين عن نظام غذائي لإنقاص وزنك بسرعة والحصول على جسم رشيق
ومنحوت تابعينا فى موقعك فتكات اون لاين لنقدم لكى أفضل الأنظمة الغذائية المتبعة
والمجربة والحاصلة على شهادة من أشهر الدكاترة العالميين .
اليوم سنقدم لكى رجيم الموز واللبن والذي يعتبر من الأنظمة الغذائية التى
ينصح بها جميع أطباء التخسيس .
كيفية تخسيس الجسم بإستخدام رجيم الموز واللبن ؟
قام الدكتور الشهير جورج هورب بإختراع هذا النظام الغذائي والذي يعمل على
تقليل الوزن عن طريق تناول سعرات حرارية قليلة مما يعمل على حرق الدهون المخزونة
فى الجسم وعدم الإضرار بصحة الجسم .
يعتبر هذا النوع من الرجيم غنى جدا بالعناصر الغذائية والفيتامينات اللازمة
لصحة الجسم والعضلات مع عدم إكسابه دهون أو سكريات .
السعرات الحرارية الموجودة في الموز واللبن
كما هو معروف أن الموز يحتوى على سعرات حرارية قليلة جدا بالإضافة إلى
فوائده الغذائية الهامة حيث تحتوي الثمرة الواحده من الموز على 100 سعر حراري فقط.
وبالنسبة للحليب فهو من أكثر العناصر الغذائية المتكاملة والتى تحتوى علي
جميع الفيتامينات والمعادن التى يحتاجها الجسم يوميا .
فكل كوب من الحليب المنزوع الدسم يحتوى على 80 سعر حراري فقط .
فوائد إستخدام رجيم الموز واللبن
أولا الموز :- يعتبر الموز من أكثر الفواكه التى تحتوى على فيتامينات
ومعادن هامة جدا ومفيدة لجسم الإنسان . حيث يحتوى الموز على البوتاسيوم المعروف
بأهميته لجسمك .
بالإضافة إلى إحتواء الموز على الألياف التى تساعدك فى التخلص من السموم
والجراثيم الموجوده في جسمك مع عمل الألياف على شعورك الدائم بالشبع وعدم الرغبة
فى تناول الطعام .
ثانيا اللبن :- يحتوى اللبن على أهم العناصر الغذائية لبناء الجسم وتقوية
العضلات فهو يحتوى على الكالسيوم الذي يعمل على تقوية عضلات الجسم .
ويحتوي على البروتينات الهامة جدا لبناء وتقوية العضلات .
ثالثا فوائد دمج الموز مع اللبن :- بإتباعك عزيزتى هذا الرجيم الرائع فبذلك
ستحصلين على كل الفوائد الغذائية للموز واللبن لصحة جسمك دون الإضرار به وتقليل
السعرات الحرارية بشكل كبير جدا مع مد جسمك بالطاقة اللازمة لنشاطه وحيويته .
وأخيرا سنقدم لك رجيم الموز واللبن لمدة أربع أيام متواصلة
أتمنى تكونو استفدتو من هذا الرجيم الرائع وأنصحكم بتجربته .
شاركينا تجربتك وآرائك على موقعكم المميز فتكات اون لاين
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق