متي ان اقدم لطفلي الزبادي وكيف الزبادي من الوجبات المغذية والملائمة لجسم الاطفال والتي تمدهم بالقيم الغذائية الازمة لجسمهم وتناول الزبادي تمد الجسم بالكالسيوم الازم لصحة عظام الطفل وتمد جسمه ايضا بالفيتامينات و المعادن الضرورية لصحة الطفل وتكون مصدر اساسي لوجود البروتين السهل الهضم للاطفال
متي امد طفلي بتناول الزبادي :
ينصح الاطباء بتقديم الزبادي لللاطفال عن تجاوزهم السبع والثمن شهور لان الزبادي يحتوي علي الدهون الازمة لصحة الطفل
لكن يمنع الكثير من الاطباء بعدم تقديم الزبادي الي الطفل قبل سن العام لانهم يخشون ان تقوم الام باستبدال لبن الرضاعة الطبيعي والصناعي بالزبادي
الزبادي من الوجبات المهمة للطفل لكن الاطباء ينصحون بعدم اعطاء الاطفال قبل عمر العام منتجات الالبان لانها تسبب خطورة علي صحة الطفل لكن الزبادي والجبن من المنتجات التي تتغير عند صناعتها وتكون اسهل في الهضم .
تسال الامهات لماذا الزبادي والجبن ملائما لطفل قبل عمر العام ولماذا ينصح الاطبار الامهات بتناول اطفالهم الجبن والزبادي من
بين منتجات الالبان
1- لان اللبن البقري يكون سبب في وجود ميكروبات ضارة خطرة علي صحة الطفل قبل عمر العام فمن الازم ان تقومو بالتفريق بين شربهم لللبن وتناول الزبادي والجبن
2- اللاكتوز يتم تكسيرة خلال عملية التصنيع لزبادي والجبن فيصبح بكميات اقل وهذا ما يجعل الزبادي اسهل في الهضم .
3- يوجد بعض الاطفال الذين يعانون من حساسية الالبان وهم ما يعانون من صعوبة في هضم الاكتنوز عند تناول الزبادي
يجب عليكي تقديم وجبات مختلفة من الزبادي الي طفلك :
قبل تناول او تقديم الزبادي الي طفلك يجب عليكي ان تكوني قدمتي لة الخضروات والفاكهة لكي يصبح متستعد لتقدمي له الزبادي كوجبة وايضا عليكي تقديمها لطفلك بطرق شهية ليزداد اصرارة علي تناولها ويجب عليكي ان تقومي بصنعها في البيت ولا تقومي بشراء الزبادي ذات الاطعمة المختلفة من المحلات لانها تحتوي علي مواد حافظة تؤثر بالسلب علي صحة طفلك
الزبادي بانواع مختلفة :
1- الزبادي مع الخوخ
2- الزبادي مع البطاطا الحلوة والقرفة
3- الزبادي مع الجزر والخوخ
4- الزبادي مع الجوافة
5- الزبادي مع التفاح المبشور ورشة القرفة
6- الزبادي مع الموز
7- الزبادي مع الخوخ والموز
8- الزبادي المخفوق مع القليل من الماء ووضع اي نوع من الفاكهة المذكورة ليكون اخف ووضعة للرضاعة
9- الزبادي والافوكادوا المهروس
10- الزبادي مع المانجو
عند تقديمك لبعض هذه الوجبات لطفلك يجب عليكي ان تقدمي الوجبة لمدة 4 ايام ليقوم طفلك بالتعرف علي التفريق بين كل وجبة وبعد ذلك عليكي ان تقدمي بقية الوجبات بنفس الوضع وايضا لتتعرفي علي اي وجبة من الممكن ان تقوم بجعل طفلك يصاب بحساسية لتمنعي هذا النوع ويجب عليكي تقطيع الفاكهة بطريقة ملائمة لطفلك حتي لا يصاب بالشرقة وايضا علي كل ام ان تقسم الوجبات بعد تقديم الوجبات كلها وعدم وجود للحساسية عليكي تقديم وجبة افطار وبعد عدة ايام اقدم وجبتان وبهكذا حتي يصبحون 3 وجبات في اليوم الواحد .
متي امد طفلي بتناول الزبادي :
ينصح الاطباء بتقديم الزبادي لللاطفال عن تجاوزهم السبع والثمن شهور لان الزبادي يحتوي علي الدهون الازمة لصحة الطفل
لكن يمنع الكثير من الاطباء بعدم تقديم الزبادي الي الطفل قبل سن العام لانهم يخشون ان تقوم الام باستبدال لبن الرضاعة الطبيعي والصناعي بالزبادي
الزبادي من الوجبات المهمة للطفل لكن الاطباء ينصحون بعدم اعطاء الاطفال قبل عمر العام منتجات الالبان لانها تسبب خطورة علي صحة الطفل لكن الزبادي والجبن من المنتجات التي تتغير عند صناعتها وتكون اسهل في الهضم .
تسال الامهات لماذا الزبادي والجبن ملائما لطفل قبل عمر العام ولماذا ينصح الاطبار الامهات بتناول اطفالهم الجبن والزبادي من
بين منتجات الالبان
1- لان اللبن البقري يكون سبب في وجود ميكروبات ضارة خطرة علي صحة الطفل قبل عمر العام فمن الازم ان تقومو بالتفريق بين شربهم لللبن وتناول الزبادي والجبن
2- اللاكتوز يتم تكسيرة خلال عملية التصنيع لزبادي والجبن فيصبح بكميات اقل وهذا ما يجعل الزبادي اسهل في الهضم .
3- يوجد بعض الاطفال الذين يعانون من حساسية الالبان وهم ما يعانون من صعوبة في هضم الاكتنوز عند تناول الزبادي
يجب عليكي تقديم وجبات مختلفة من الزبادي الي طفلك :
قبل تناول او تقديم الزبادي الي طفلك يجب عليكي ان تكوني قدمتي لة الخضروات والفاكهة لكي يصبح متستعد لتقدمي له الزبادي كوجبة وايضا عليكي تقديمها لطفلك بطرق شهية ليزداد اصرارة علي تناولها ويجب عليكي ان تقومي بصنعها في البيت ولا تقومي بشراء الزبادي ذات الاطعمة المختلفة من المحلات لانها تحتوي علي مواد حافظة تؤثر بالسلب علي صحة طفلك
الزبادي بانواع مختلفة :
1- الزبادي مع الخوخ
2- الزبادي مع البطاطا الحلوة والقرفة
3- الزبادي مع الجزر والخوخ
4- الزبادي مع الجوافة
5- الزبادي مع التفاح المبشور ورشة القرفة
6- الزبادي مع الموز
7- الزبادي مع الخوخ والموز
8- الزبادي المخفوق مع القليل من الماء ووضع اي نوع من الفاكهة المذكورة ليكون اخف ووضعة للرضاعة
9- الزبادي والافوكادوا المهروس
10- الزبادي مع المانجو
عند تقديمك لبعض هذه الوجبات لطفلك يجب عليكي ان تقدمي الوجبة لمدة 4 ايام ليقوم طفلك بالتعرف علي التفريق بين كل وجبة وبعد ذلك عليكي ان تقدمي بقية الوجبات بنفس الوضع وايضا لتتعرفي علي اي وجبة من الممكن ان تقوم بجعل طفلك يصاب بحساسية لتمنعي هذا النوع ويجب عليكي تقطيع الفاكهة بطريقة ملائمة لطفلك حتي لا يصاب بالشرقة وايضا علي كل ام ان تقسم الوجبات بعد تقديم الوجبات كلها وعدم وجود للحساسية عليكي تقديم وجبة افطار وبعد عدة ايام اقدم وجبتان وبهكذا حتي يصبحون 3 وجبات في اليوم الواحد .
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق