وصفات طبيعية للتخسيس وموجودة ايضا في المنزل ودون الحاجة للتكاليف السمنة اي مرض العصر وايضا الكثير يعانون منها دائما ويريدون ان يقومون بتنزيل وزنهم والحصول علي قوام مناسب لان السمنة تعمل علي خطورة كبيرة علي الجسم وبسببها يحدث الكثير من الامراض التي تعرض الي الوفاة لكن عرف اخيرا في دراسات كثيرة علي وجود مواد طبيعية موجودة في المنزل تقدر علي مقاوة السمنة والحصول علي جسم ممشوق وباقل التكاليف ودون الحاجة الي اللجوء الي الاطباء
وصفات التخسيس :
1- استخدم جذور النيل في التخسيس فهذه الفكرة مستوحاة من قصص الطب الشعبي فبستخدام 10 جرام من جذور النيل مع لتر من الماء ويتناولوة كل يوم علي الريق كل صباح فخلال شهر او اقل ستلاحظين الفرق
2-الليمون المقطع و ملعقة صغيرة الكمون و كوب ونص من الماء قومي بوضعهم سويا وغليهم علي النار وقومي بغليهم في المساء وتركهم وعليهم غطاء للصباح ويتناول علي الفطار وبعد اسبوع تبدا ملاحظة انقاص الوزن
3- 30 فص ثوم -4 حبات من الليمون -بقدونس -6 اكواب من الماء
ضعي كل المقادير لتغلي لمدة ربع ساعة بدون وضع البقدونس
وعندما يوضع جانبا ليبرد يوضع معه البقدونس بكمية معقولة ثم يصفي في زجاجة ويوضع في الثلاجة ويشرب منة 3 فناجين يوميا خلال الوجبات
4- خل التفاح اخلطي ملعقة صغيرة من خل التفاح الي كوب من الماء ويتناولوة قبلب الوجباتت مباشرة
5- شرب كوب من النعناع المغلي يقضي علي الدهون والانتفاخات
6- 1/4 ملعقة من القرفة و1/2 لتر من الماء وليمون
يعصر الليمون ويضاف لة الماء والقرفة ونقوم بغلية جيدا ويترك ليبرد ويغطي ويتناول كل صباح علي الريق
7- الثوم والكمون يقام غليهم علي 2 كوب من الماء لمدة 1/4 ساعة ثم اخلطيهم في الخلاط ويشرب علي الريق في الصباح
8- ملعقة صغيرة من العسل وقليل من الخل علي كوب من الماء ويشرب قبل تناول الوجبات يوميا
9- اضيفي الي كوب الماء ملعقة صغيرة من الزنجبيل ويحلي بالعسل الابيض ويغلي لمدة 10 دقائق .
10- اغلي كوبين من الماء اضيفي لهم 3 فصوص من الثوم والبقدونس واتركيهم نصف ساعة ويصفي يشرب 3 مرات يوميا .
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق