ارز بالخضار للاطفال 

المقادير :
3ملعقة كبيرة ارز 
نصف ثمرة بطاطس شرائح
نصف ثمرة  جزرشرائح 
نصف ثمرة فلفل رومي شرائح 
نصف ثمرة طماطم شرائح 

الطريقة :
1- اقوم بوضع حلة علي النار اضع الارز واقوم بوضع ماء حتي يصبح بسواه الكامل لو لسه مستواش ازود ماء .

2- يستوي الارز اقوم بوضع الفلفل والبطاطس والجزر والطماطم واقوم بتكملة تسوينهم مع الارز  .

3- بعد تسوية الخضار اتركة ليبرد واضعة في الخلاط واقوم بتعبئتة في معلبات نظيفة بكميات حسب وجبة الطفل واضعهم في الفليزر .