سمك فيلية في الفرن 

المقادير :
سمك
بقدونس
شبت 
كزبرة خضراء 
بصل اخضر 
فلفل حار 
ثوم
عصير ليمون 
بابريكا 
ملح
فلفل اسود
زنجبيل 
بهارات 
دقيق
زيت 

الطريقة :
1- في بولة اضع الليمون والثوم وملح وفلفل وكزبرة ناشفة وبهارات وزنجبيل واقوم بخلطهم .

2- انزل السمك واغطيهم واتركهم في الثلاجة ساعة  وممكن اكتر وبعد كده اضع طاسة علي النار ودقيق في طبق.

3- ابدر السمك  بالدقيق وانزلة في الزيت يستوي طاسة اخري اضع زيت والبصل الاخضر وادبلو واضع الخضرة كلها .

4- وادبلها واضع السمك في طاجن وانزل عليهم بالبصل والخضرة وادخلهم الفرن .