الاسنان هي مصدر وجود ابتسامة جميلة لكن بسبب تناول القهوة والشاي والنسكافية والحلويات فهذه المشروبات تؤثر بالسلب علي صحة اسناننا لان تناول هذه المشروبات بكثرة تؤدي الي اصفرار الاسنان وتؤدي الي التاثير علي الابتسامة التي هي مصدر البهجة والسعادة ولكي نقدر ان نصل الي درجة بياض الاسنان فهي تحتاج الي علاجات وليزر ودكتور مشهور لكن كل هذه الامكانيات مكلفة جدا لكن يوجد الكثير من الوصفات الطبيعية التي تقدر ان تعمل بنفس جودة وجدية تبيض الاسنان لكن يجب الانتظام علي هذه الوصفات لكي نجعل اسناننا ناصعة البياض وصحية جدا لوجود ابتسامة جميلة وطبيعية وباسنان صحية .
من بعض الطرق التي يمكننا ان نصل الي وجود اسنان لامعة وصحية جدا :
1- الابتعاد عن التدخين
2- الابتعاد عن تناول الشاي والقهوة بكثرة
3- غسل الاسنان دائما بعد كل وجبة طعام بالمعجون والفرشاة
4- زيارة طبيب الاسنان كل 6اشهر
5- يجب استخدام السواك بعد تناول الوجبات فهوة يساعد علي تنظيف الاسنان ويجعل رائحة الفم طيبة
يوجد بعض الوصفات الطبيعية التي تعمل علي تبيض الاسنان وتجعلها صحية اكثر :
1- استخدام قشر الموز :
يجتوي قشر الموز علي المعادن الاساسية التي تقدر علي اختراق الاسنان لكي يساعد علي بياضها فقط كل ما عليكي هو فرك الاسنان بقشر الموز لمدة ربع ساعة مرة او مرتين اسبوعيا قومي بغسل اسنانك بعدها بالمعجوة والفرشاه وستلاحظين الفرق خلال ايام قليلة .
2- الكركم :
بعد كل مرة تقومي فيها بغسل اسنانك بالفرشاه والمعجون قومي بوضع الكركم علي الفرشاه وقومي بفرك اسناك بالكركم وبعدها قومي بالمضمضة جيدا كرريها 3مرات يوميا للحصول علي اسنان صحية وناصعة البياض .
3- قشر البرتقال :
قومي بفرك اسنانك بالقشرة الداخلية من قشر البرتقال فهو يساعد علي تنظيف اسناك وجعلها بيضاء ونظيفة جدا فقط افركي بها اسنانك لمدة 3دقائق فقط .
4- الفحم :
قومي بطحن الفحم وقومي باضافة بعض قطرات عصير الليمون وقومي بعمل معجون وضعية علي الفرشاه وافركي به اسنانك يوميا وقومي بعدها بغسل اسنانك بالمعجون .
5- زيت الزيتون :
زيت الزيتون من افضل مبيضات الاسنان امانا ويزيل الاصفرار من الاسنان بشكل فعال جدا وييجعل اللثة قوية جدا ويمنع نزيف اللثة فقط كل ما عليكي هو تمرير قطعة قطن مغموسة بزيت الزيتون علي اسنانك ومرريها علي اسنانك لبعض دقائق وستلاحظين الفرق خلال يومين .
6- الميرمية :
قومي باحضار وعاء ضعي فيه اوراق الميرمية وملعقة من الملح وقومي بادخالهم الفرن حتي تصبح صلبة قومي بفرمهم حتي تصبح كالبودرة وقومي بوضعها علي قطعة من القطن وافركي بها اسنانك بها يوميا حتي تحصلين علي اسنان ناصعة البياض ويقضي علي اصفرارها .
7- عصير الليمون والكربوناتو :
قومي بوضع البيكربوناتو علي فرشاه اسنانك وقومي بفرك اسنانك وقومي بالمضمضة جيدا قومي بتكرار هذه العملية لمدة 3ايام لكي تحصلين علي اسنان نظيفة ناصعة البياض
او قومي بخلط ملعقة كبيرة من عصير الليمون والبيكربوناتو وافركي بهم اسنانك لكن لا تقومي بترك الليمون علي اسنانك مدة طويلة لانة يعمل علي تاكل طبقة المينا بالاسنان فاحذري .
8- النعناع :
قومي بوضع القليل من اوراق الناعناع الجافة علي فرشاه الاسنان وقومي بفرك اسنانك فهو يساعد علي تنظيف الاسنان قومي بهذه العملية يوميا لكي تلاحظين الفرق
يساعد النعناع علي ازالة الرائحة الكريهة من الفم وتساعد الزيوت المتواجده فيه علي تطهير وتعقيم الفم من اي ميكروبات بداخلة .
9- الفراولة :
تحتوي ثمرات الفراولة علي الخمائر الطبيعية التي تعمل علي منع الاصفرار وازالتة من الاسنان وجعلها ناصعة البياض
فقط بهرس بعض من ثمرات الفراولة قومي بفرك اسنانك بمهروس الفراولة واتركيها 15دقيقة ثوم قومي بمضمضة فمك وكرري هذه العملية حتي تحصلي علي اسنان ناصعة البياض .
10- الملح :
قومي بغمس الفرشاه في الملح ومرريها بالماء مثل المعجون قومي بغسل اسنانك بالفرشاه وقومي بالمضمضة جيدا كرري هذه العملية يوميا لمدة اسبوع لكي تحصلي علي نتائج مرضية لان الملح يساعد علي تقوية طبقات اللثة وسبات الاسنان واعطاءها الجاذبية المطلوبة ويقويها ويجعلها دائما صحية .
فقط كل ما عليكي اتباع وصفة واحدة من بعض الوصفات لكي تحصلي علي ابتسامة اكثر جاذبية ناصعة البياض وبدون اي اصفرار
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق