جميعنا يعتبر الموز من الفاكهة المفضلة الينا ونعرف جميعا انة من الفاكهة الرائعة ذات الطعم الرائع والذي يصبح من اغلي انواع الفاكهة لكن ليس جميعا نعرف ما هي الفوائد التي يستفيد بها اجسامنا عند تناولة في اي وقت ففوائدة كثيرة ومتنوعة جدا فهو من الفاكهة التي تساعد علي حل مشكلة عسر الهضم لانة يحتوي علي الالياف التي تساعد علي جعل المعدة تعمل بشكل طبيعي بتناول موزة واحدة فقط في الصباح لذلك ينصح بة للاطفال عند ذهابهم الي المدرسة وينصح ان يكون هو من الاساسيات في وجبات الاطفال فهو يحتوي ايضا علي فستامينات ومعادن مما يعمل علي جعل جسم الانسان ياخذ قوتة بما يتمتع باستخدامة في انقاص الوزن لذلك يتواجد بكثرة في كل وجبات الرجيم المتنوعة فهو يعتبر كوجبو اساسية اما القشور فهي تكمل مميزات  ثمرة الموز فقشور الموز ممكن ان تستخدميها لجعل شعرك ناعم مهما كانت درجة الخشونة الموجودة به ويجعل شعرك طويل جدا يعمل قشر الموز لمادة جيده جدا تحتوي علي كمية رهيبة ووفيرة من الكيرياتين الذي يساعد علي فرد ونعومة الشعر ستقومي بملاحظة رهيبة تجعلين شعرك الجميع يتكلم عنة وهذه المكونات تقدري ان تستخدميها في علاج كل مشاكل الشعر في ان واحد .

المكونات :
ربع كوب زيت جوز الهند
قشور الموز 
ربع كوب زيت زيتون 

الطريقة :
1- قومي بتقطيع قشور الموز في وعاء وضعي عليها زيت الزيتون وزيت جوز الهند وقومي بوضعهم علي نار هادئة مع التقليب المستمر .

2- عندما يصبح لونها غامق وقومي بتصفية الخليط جيدا من الشوائب لاننا لا نحتاج القشور فقط نحتاج الفوائد التي ستمتزج بالزيوت .

3- بهذه الطريقة حصلتي علي زيت غني بالفيتامينات والبروتينات قومي بوضعة علي شعرك وقومي بفركة من الجزر حتي الاطراف .

4- قومي بلف الشعر وقومي بوضع بونية او كيس بلاستيك قومي بتركة لمدة ساعتين الي 4ساعات علي الاقل ثم قومي بغسلة بالطريقة المعتادة وستحصلين علي شعر مفرود ولكن يجب استخدامها مرتين في الاسبوع علي الاقل .