الكرش الكثير يعانون من مشكلة تواجد الكرش وهذا الشيء يقلقهم ويريدون دائما التخلص منة بوصفات لا يكن لها اي اضرار جسمانية يعانون بعض السيدات وخاصتا الفتيات من وجود الكرش فهو مصدر قلق عند ارتداءس الملابس فهو يرغمك علي ارتداء ملابس فضفضاضة لتقوم باخفاءة نهائيا لكن سنخلصكم من الكرش ونذيب دهونة بمكون بسيط باخذ ملعقة واحدة منة قبل النوم مباشرة ليعمل علي ازابة الشحوم وانزال الكرش واخفاءة نهائيا في مده بسيطة وهي اسبوع واحد فقط .

المكونات :
ملعقة كبيرة من عصيرالليمون 
ملعقة صغيرة زيت زيتون
ملعقة كبيرة عسل ابيض 
ملعقة كبيرة قرفة  

الطريقة :
1- في اناء اقوم بوضع القرفة والعسل والزيت والليمون واقوم بخلطهم جيدا .

2- اقوم بعمل كمية مناسبة تكفي الاسبوع واحتفظي بها في برطمان في الثلاجة .

3- قومي بتناول ملعقة كبيرة يوميا قبل النوم مباشرة لمدة 7ايام كافية لنزول الكرش تماما .
*قمنا باستخدام كل المكونات القادرة علي ازابة الشحوم والدهون وهذه الخلطة لها قدرة علي تنحيف الارداف ايضا وتمتعي ببطن خالية من اي كرش .