اطفالك مبيحبوش اللبن وبيديقو من ريحة اللبن وتعبتي معاهم عندك هشاشة عظام لان حساسية الالبان منعاكي من تناول اللبن كمان عندك مشكلة اثناء الحمل لان ريحة اللبن بتدايقك عندي الحل البسيط والفعال لبديل اللبن ملعقة كبيرة منة بديل من 4اكواب من الحليب او اللبن فقط ملعقة كبيرة من الذهب الابيض وهو السمسم الابيض الغير محمص ملعقة كبيرة من السمسم الابيض بمقدار من 4اكواب من الحليب وهذه المعلومة نتيجة ابحاث كثيرة قائمة مع تقدم العمل وتقدم التكنولوجيا والدراسات الخارجية والداخلية للاطفال الصغار الذين لا يقدرون ان يمضغو السمسم قومي بطحنة وقثومي بوضعة مع العصائر او ادمجية بالاكل او قومي بطحنة وحولي ان تطعمي بيه طفلك اما لو يقدرالطفل والكبار علي المضغ قومي بتناول ملعقة كبيرة يوميا علي الريق  لتعمل علي اعطاء الجسم نفس الاستفادة التي يعطيها تناول الحليب او اللبن فهذا يعطي الجسم ضعف ضعف ما نتناولة يوميا .

يعتبر السمسم نوع من النباتات الدهنية وهو يحتوي علي مضادة الاكسدة والزيوت والبروتينات والاحماض الدهنية يمكن ان يستخدم في المخبوزات فهو يزيد من قيمتها الغذائية ويحتوي علي زيوت مفيدة للشعر وللجسم فهو ايضا علاج فعال لمرض الربو ويعالج السعال فهو يعتبر مضاد للجراثيم ويقي من الاورام السرطانية ويعمل علي تخلص الاشخاص الذين يعانون من الارق والتوتر والقلق ويعالج مشاكل العظام ومفيد جدا لصحة الاسنان لاحتوائة عليب نسبة كبيرة من الكالسيوم فهو يستعمل لعلاج النحافة ويساعهد علي زيادة الوزن كما انة مفيد لكل اعضاء الجسم وانة يعمل ادرار حليب المراءة المرضعة بشكل فعال جدا لانة يعمل علي تفعيل الدورة الدمويوة وتنشيطها ويشفي من تعرض المعدة الي الاصابة بالقرحة اما من انجح انجازاتة وفاعلياتة فهو جيد جدا لتتخفيف من الام الدورة الشهرية فقط ادهني من زيت السمسم علي منطقة البطن ليعمل علي تخفيف الامها يمنع الاصابة بالجفاف عند النساء في بطانة الرحم كل هذه الفاعليات توجد في ملعقة كبيرة فقط من السمسم علي الريق ففي بيتك صيدلية كاملة تكمن بداخل ملعقة واحدة كبيرة من السمسم .