حب الشباب:

يعد حب الشباب ظاهرة طبيعية جدا تظهرفي مرحلة المراهقة للبنات والاولاد ولا تقتصر في وجودها علي البشرة فقط بل تظهر في مناطق الاكتاف والظهر والصدر تترتب ظهورها هو نوع الشرة ومعروف ان البشرة الدهنية اكثر انواع البشرة تعرضا للاصابة بحب الشباب ويمكنننا معرفة تهديئات وعلاجات بسيطة ممكن ان تساعد علي تهدئة الحبوب .

طريقة علاج البشرة الدهنية التي تعاني من حب الشباب:

1-يمكنكم استخدام منقوع الكرنب قومي بغلي الكرنب في ماء وقومي بتصفيتة اتركية يهدء وقومي بغسل الوجة به يوميا .
2- يمكنك استخدام منقوع الثوم قومي بتقطيع الثوم الي قطع صغيرة جدا وقومي بوضعة علي اثار حب الشباب .
3- قومي بنقع ورق الكافور في الماء لمدة طويلة قومي بتغطيتها حتي لا تفقد الزيوت الموجدة فيها قومي بتصفيتها واخد الماء ضعي عسل وخل تفاح مخفف وقومي باستخدامها لغسل المكان المصاب .
4- اعشاب البابونج قومي بغليها مع الماء لمدة 1/2 ساعة وتصفيتها اتركيها تهدء وقومي باستخدام الماء لغسل المناطق المصابة .
5- يمكنك استخدام زيت الافندر لعلاج حب الشباب فلا يكون له اي تاثير علي البشرة فهو قوي لعلاج الحبوب.

اسباب ظهور حب الشباب:

1- الدورة الشهرية عند الاناث
2- تعرض البشرة لاشعة الشمس
3- التوتر والقلق وعدم استقرار الحالة النفسية
4- استخدام مستحضرات التجميل بشكل دائم
5- المواد الدهنية التي تتجنبها الغدد بشكل غير طبيعي
6- العادة السرية
7- الافراط في تناول الشيكولاتة والمواد الدهنية والمياه الغازية
8- اضرابات الهرمونات

كيفية الوقاية من وجود حب الشباب :

1- الاستحمام عقب التمارين الرياضية او اي نشاطات جسدية اخري.
2- تنظيف البشرة بشكل طبيعي يوميا باستخدام الصابون الطبي.
3- تجنب استعمال مستحضرات التجميل واعمل علي ازالتها قبل النوم .
4- استعمل ادوية تقاوم حب الشباب والتي يمكن ان تجدها في الصيدليات
5- يجب زيارة الطبيب المختص لتشخيص الحلات بدقة .

خرافات حول حب الشباب:

1- العمل علي تفجير البثور يعمل علي اخفائها وفي الواقع ازالة البثور تعمل علي اظهار الندوب الجلد وهذا علي المدي البعيد يعمل علي زيادة الحالة سوءا
2- العمل علي تنظيف الجلد بشكل قوي يعمل علي ازالة الدهون يعمل علي ضررالجلد باخلال توازنة كما يحفز الشعور بجفاف الجدل علي ظهور حب الشباب .
3- غير صحيح عملية وضع كريمات مرطب علي البشرة الدهنية المصابة بحب الشباب فقط يؤدي وضعة الي نتائح عكسية .

التغذية الصحية للبشرة والحفاظ عليها :

1- ينصح بالتقليل من تناول المكسرات لاحتوائها علي كمية كبيرة من الدهون والملح.
2- يجب تقليل المشروبات التي تحتوي علي المواد السكرية مثل الكولا وتتناول المياه العادية بدلا منها
3- يجب التخفيف من الايس كريم والمعجنات والمواد السكرية والكعك والحلويات والبسكوت والطحين .
4- ينصح بتقليل استهلاك منتجات الالبان المختلفة .